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Quando TROPPO diventa troppo da SOPPORTARE? Come sentire la tua coscienza?

Quando TROPPO diventa troppo da SOPPORTARE? Come sentire la tua coscienza?
novatum

Ultimamente sono molto stanca, troppo stanca.
Sul lavoro il carico aumenta, sono indietro, ho delle scadenze da rispettare, mi accorgo di non aver fatto delle cose
La notte sogno sempre il lavoro e le cose che non sono riuscita a fare. Questa sensazione va avanti da mesi…..
A casa la sera crollo subito (alle 10 sono a letto) ed a malapena riesco a sparecchiare….non vi dico la montagna di panni da stirare che continua a crescere e questo mi crea senso di soffocamento!
Vorrei dormire sempre. Io sono esausta, non ce la faccio piu!
Vorrei aver tempo per fare un dolce, andare a farmi una passeggiata, un the con le amiche…..ed invece no, solo impegni, solo doveri!

Quando soffriamo, quando c’è qualcosa che ci fa sentire male è una grandissima fortuna.

Perchè abbiamo la possibilità di capire che è ormai arrivato il momento per cambiare quella cosa che ci sta facendo provare del malessere.

Noi non siamo delle bussole, non abbiamo molti strumenti per capire se stiamo andando nella direzione giusta.

L’unica cosa che abbiamo sono le nostre emozioni.

Quindi quando stai bene, siamo sereni, significa che stai facendo la cosa giusta.

Ma se qualcosa va male, se c’è dello stress, se non ci sono molte soddisfazioni allora quello è un segnale

Quando non ti senti bene prendi delle medicine per tornare a sentirti bene.

E’ inutile ad esempio arrabbiarsi con gli altri o prendersela quando le cose non vanno come vorremmo.

E’ un segnale che c’è qualcosa dentro noi stessi che non va.

Sta a noi capire quando arriva il momento di fare qualcosa per cambiare

Oppure continuare a lamentarci senza che cambi nulla nella nostra vita.

E non si tratta di trovare il coraggio, ma fare chiarezza nella tua mente.

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